Fitness

Jak moc jste fit?

Přihlásili jste se do posilovny, pravidelně cvičíte na strojích, chodíte na další studiové hodiny, ale jakou máte vlastně fyzičku?

TRX - trénuj kdekoliv na světě

TRX je velmi populární závěsné nářadí pro cvičení s vlastní vahou těla. Mezi sportovci je stále oblíbenější, protože umožnuje kdekoliv a kdykoliv procvičit libovolné partie těla. Jaké další výhody cvičení na TRX přináší a pro koho je vhodné?…

5 důvodů proč cvičit v poledne | Fitness

Nikdy jste se nezapotili během své obědové pauzy? Vyzkoušejte to! Zde je 5 důvodů proč:

5 způsobů, jak se soustředit při cvičení | Fitness

Všichni jsme to zažili: Přihlásíš se na lekci, kterou prostě zbožňuješ. V onen den přijdeš, převlékneš se a jsi připraven se do toho pořádně položit, ale když se dáš do pohybu, tvoje mysl se prostě nemůže soustředit. Možná jsi roztržitý kvůli…