Plavání
Plavání je aerobní sport ve vodním prostředí, který je díky rovnoměrně rozložené zátěži přirozený pro celé tělo. Vodní prostředí je zároveň šetrné ke kloubním spojením a otřesům. Tato aktivita je doporučena všem bez ohledu na věk či fyzickou kondici.
