BOSU
BOSU je oblíbený druh balančního cvičení, který využívá speciální pomůcku a to nafukovací kopuli. Tato kopule s postranními úchyty je na jedné straně nafouknutá a na druhé plochá a dopomáhá k k celkovému zpevnění celého těla.
Toto cvičení dopomáhá ke správnému držení těla a zdokonalení rovnováhy.
