Fitball Pilates
Fitball Pilates je cvičení kombinující prvky Pilates se cviky na gumovém míči. Toto balanční cvičení stabilizuje vnitřní svalový systém, posiluje střed těla a odstraňuje bolesti zad.
Fitball Pilates je cvičení kombinující prvky Pilates se cviky na gumovém míči. Toto balanční cvičení stabilizuje vnitřní svalový systém, posiluje střed těla a odstraňuje bolesti zad.