Cvičení s overbally
Cvičení s overbally je pomalé cvičení s malými míčky, zaměřující se na správnost držení těla.
Overball, tedy malý balanční nafukovací míček, slouží ke stabilizaci vnitřního svalstva v oblasti břicha, zad, pánevního dna i krku.
Cvičení s overbally je pomalé cvičení s malými míčky, zaměřující se na správnost držení těla.
Overball, tedy malý balanční nafukovací míček, slouží ke stabilizaci vnitřního svalstva v oblasti břicha, zad, pánevního dna i krku.