Všeobecný
Kruhový trénink, neboli Cross Training, je silové a dynamické cvičení, které využívá řadu náčiní při zatížení v aerobním tempu.
Tzv. Kruháč je ideálním způsobem jak pro budování hmoty, tak i pro spalování tuků.
Kruhový trénink, neboli Cross Training, je silové a dynamické cvičení, které využívá řadu náčiní při zatížení v aerobním tempu.
Tzv. Kruháč je ideálním způsobem jak pro budování hmoty, tak i pro spalování tuků.