Slide Aerobik
Slide Aerobik je cvičení aerobního charakteru, při kterém dochází za pomocí speciálních návleků na boty k jízdě po dlouhém kluzkém pásu z jedné strany na druhou.
Toto cvičení zapojuje celého tělo, včetně velkých svalových skupin, a navíc je šetrné ke kloubům a páteři, jelikož nedochází k žádným úderům, nárazům či výskokům.
