Step Aerobik

Step aerobik, často označován jen jako Step, aerobikový druh cvičení doplněný o pomůcku zvanou step (malý schůdek).

Při tomto cvičení dochází ke stoupání a sestupování ze schůdku, čímž je cvičení velmi intenzivní zejména pro spodní část těla a hýždě.