Jóga Nidra
Jóga Nidra je často označována jako Jógový spánek, jelikož se při tomto cvičení ocitáte na hranici vědomí a spánku. Tato jóga stojí mezi relaxací a meditací.
Jóga Nidra má poměrně hluboké kořeny a její cvičení obsahuje několik stupňů a způsobů, jak jej uchopit.
