Power jóga
Power jóga je druhem jógy, jejíž vznik se datuje na konec 80. let. Toto cvičení je charakteristické nepravidelným pořadím pozic, čili každá lekce může mít jinou sestavu.
Power jóga obsahuje prvky klasické jógy a zároveň je sestavena tak, aby byla fyzicky dostatečně náročná a podporovala tak zpevnění postavy a redukci váhy.
