Body pump

Body pump je cvičení využívající nakládací činku k posílení celého vašeho těla.

Při tomto intenzivním cvičení s činkou se provádějí nejúčinnější cviky, mezi které patří dřepy, výpady, tlaky a zdvihy, které zapojí všechny svalové partie a zvýší kvalitu vašich svalů.

Celé cvičení probíhá za vedení zkušených instruktorů, kteří náročnost cvičení uzpůsobí přímo vašim potřebám a zdatnostem.