Kalanetika
Kalanetika je cvičení založené na posilování ve statických polohách za účelem zpevnění a zformování postavy. Průběh cvičení spočívá v protahování a svalovém stahování, čímž se docílí pružnosti celého těla. Nejedná se tedy o cvičení za účelem nárůstu svalové hmoty.
Podstatou kalanetiky jsou častá opakování pohybů s malým rozsahem. Cviky nejsou obvykle nijak složité, avšak vyžadují precizní provedení.
