Spinning

Spinning představuje účinné kardiovaskulární cvičení, které je dnes velmi oblíbené a kromě formování postavy odplavuje stres a napětí.

Spinning je skupinová jízda na kole (tzv. spinneru), při které si každý nastavuje zátěž dle svých potřeb a umožňuje tak absolvovat lekci úplně každému.

Lekce jsou za doprovodu hudebních podkladů vedeny zkušenými trenéry.